Twój koszyk jest obecnie pusty!

Zasady gry w hokeja na lodzie – podstawy i ciekawostki
Hokej na lodzie to dynamiczna i emocjonująca dyscyplina sportu, która cieszy się ogromną popularnością na całym świecie, zwłaszcza w Ameryce Północnej. Jest to gra zespołowa, która od wielu lat jest częścią programu olimpijskiego. W artykule przedstawimy podstawowe zasady gry oraz kilka interesujących faktów związanych z tą dyscypliną.
Skład drużyny i wyposażenie zawodników
Drużyna hokejowa składa się z 22 zawodników, w tym dwóch bramkarzy. Na lodzie jednocześnie może przebywać sześciu zawodników z każdej drużyny, co obejmuje pięciu graczy w polu oraz bramkarza. Oprócz zawodników, w skład zespołu wchodzą trenerzy, kierownicy oraz masażyści.
Wyposażenie każdego zawodnika obejmuje kij hokejowy, łyżwy oraz zestaw ochraniaczy chroniących przed urazami. Krążek używany w grze wykonany jest z twardego kauczuku i waży około 170 gramów.
Podstawowe zasady gry
Mecz hokeja na lodzie trwa 60 minut czystej gry, podzielonej na trzy tercje po 20 minut każda. Lodowisko podzielone jest na trzy części (tercje), które oddzielają linie niebieskie. Celem gry jest zdobycie większej liczby bramek niż przeciwnik poprzez umieszczenie krążka w jego bramce.
Krążek można zagrywać kijem, ręką lub łyżwą, jednak istnieją pewne ograniczenia dotyczące zagrywania do innych zawodników czy użycia kija powyżej ramion. Zmiany zawodników mogą być dokonywane w trakcie gry bez konieczności jej przerywania.
Kary i przewinienia
W hokeju obowiązują różne rodzaje kar za przewinienia. Kary mniejsze trwają dwie minuty, większe pięć minut, a indywidualne dziesięć minut. Możliwe jest także łączenie kar (np. 2+2 minuty). Drużyna nie może grać w składzie mniejszym niż trzech zawodników.
Przewinienia karane według regulaminu IIHF obejmują takie działania jak zahaczanie, spowodowanie upadku przeciwnika czy atak kijem trzymanym oburącz. Po stracie bramki przez drużynę grającą w osłabieniu kara jednego z zawodników może być anulowana.
Inne zasady i ciekawostki
Jednym z kluczowych elementów strategii jest unikanie spalonego, który występuje gdy zawodnik znajdzie się w tercji przeciwnika przed krążkiem wbitym tam przez jego partnera. Stosuje się również zasadę „tag-up offside”, czyli odłożony spalony.
Ciekawostką jest fakt, że Międzynarodowa Federacja Hokeja na Lodzie zrzesza aż 68 państw i organizuje rozgrywki na najwyższym szczeblu międzynarodowym. Historia tej dyscypliny sięga XV wieku, co czyni ją jedną z najstarszych gier zespołowych znanych ludzkości.
Często zadawane pytania
Pytanie: Jakie są zasady gry w hokeja na lodzie?
Odpowiedź: Hokej na lodzie to gra zespołowa, w której dwie drużyny rywalizują, próbując umieścić krążek w bramce przeciwnika. Gra trwa 3 tercje po 20 minut. Dozwolone są zmiany zawodników i kontakt fizyczny.
Pytanie: Ile trwa mecz hokeja?
Odpowiedź: Mecz hokeja trwa 60 minut, podzielony na trzy tercje po 20 minut każda. Między tercjami są przerwy, co sprawia, że całkowity czas trwania meczu, wliczając przerwy, wynosi około 2-2,5 godziny.
Pytanie: Czemu w hokeju można się bić?
Odpowiedź: W hokeju bójki są tolerowane jako sposób na rozładowanie napięcia i ochronę zawodników. Tradycyjnie postrzegane jako element gry, pomagają w egzekwowaniu niepisanych zasad i utrzymaniu równowagi sił między drużynami.
Pytanie: Gdzie trzymamy krążek hokejowy przed meczem?
Odpowiedź: Krążek hokejowy przed meczem trzymamy w zamrażarce, aby zmniejszyć jego odbijanie się od lodu podczas gry.

Miłośniczka zdrowego stylu życia, pasjonatka kulinariów i matka dwójki uroczych maluchów. Na co dzień eksploruje tajniki zdrowego odżywiania, balansu między pracą a życiem rodzinnym oraz sztukę bycia obecną w każdej chwili. Na łamach AVCentrum Życia dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i sercem, pomagając innym odnaleźć radość w codzienności.
Dodaj komentarz